13 nov

Próximo Taller Yoga Terapia Hormonal Alicante

Taller Dic'16 Alicante YTH

próximo TALLER YOGA TERAPIA HORMONAL en Alicante

Viernes 2, sábado 3 y domingo 4 de diciembre 2016

Te propongo un fin de semana intensivo de práctica de yoga en el que podrás aprender la secuencia del Yoga Terapia Hormonal desarrollada por Dinah Rodrigues como un método terapéutico para mantener con una salud óptima el sistema endocrino femenino. 

El yoga hormonal es un método terapéutico- concebido por Dinah Rodrigues- que trabaja directamente sobre el sistema endocrino. Basado en prácticas del Hatha Yoga, del Kundalini Yoga y del Tantra, se trata de un método específico compuesto de una secuencia de posturas dinámicas acompañadas de respiraciones y visualizaciones que trabajan directamente sobre las principales glándulas hormonales femeninas -ovarios, tiroides e hipófisis- tanto en el plano físico como en el plano energético, con el fin de equilibrar sus funciones y vivir sus cambios en armonía.

Como todo método natural es necesaria su práctica regular para obtener sus mayores beneficios.

A quién va dirigido:

Está dirigido a todas las mujeres a partir de los 35 años y para aquellas más jóvenes con desequilibrios hormonales, síndrome premenstrual, amenorrea, reglas irregulares, infertilidad, hipotiroidismo, dolor de cabeza recurrente, tendencia depresiva, proyecto de embarazo, pre-menopausia, menopausia precoz.

No podrás practicarlo en estos casos:

Existen ciertas contra indicaciones, a no practicar durante el embarazo, cáncer de pecho o útero, endometriosis, hipertiroidismo. Si es alguno de tus casos consulta previamente con Gloria.

En caso de problemas endocrinos se debe consultar con un médico.

¿Hace falta haber practicado yoga antes?

Para aprender esta práctica NO es necesaria experiencia previa de yoga. Pero ten en cuenta que te adentras en un fin de semana de práctica intensa de yoga durante 14 horas que te permitirán comprender el método para después poder practicarlo de manera autónoma. ¡El lunes no te olvides de practicarlo en casa para liberarte de las agujetas y comenzar una semana llena de energía!

¿Tendré un título tras el taller? 

Esta formación es exclusivamente para el uso personal, no se acredita ningún título. Tras el taller, tendrás los conocimientos básicos para iniciar tu práctica regular e individual del método y obtener los beneficios.  Si quieres trabajar enseñando este método deberás formarte con la fundadora Dinah Rodrigues.

Y después del taller qué…

Al inscribirte a este taller pregúntate si estás dispuesta a realizar un compromiso contigo misma para poder mantener una práctica constante y regular que te permitirá obtener los beneficios. Realizar el taller por el simple hecho de adquirir conocimientos está bien pero será como comprar una caja de medicamentos y guardarlos en un cajón. Un viernes al mes podrás asistir a un mini taller de revisión y práctica colectiva en el mismo lugar, además de adquirir otros conocimientos. Tercer viernes del mes de 19h a 21h.

Contenidos del taller (14 horas):

  • Introducción al yoga hormonal. Origen, fundadora, beneficios, contraindicaciones.
  • Comprensión básica de la fisiología del sistema hormonal.
  • Técnicas de base: pranayama, bandhas y mudras.
  • Técnica tántrica: aprender a activar, sentir y dirigir la energía vital.
  • Sensibilización de la percepción de las glándulas endocrinas.
  • Posturas del yoga hormonal. Se darán fichas ilustradas para facilitar la práctica personal.
  • Armonización de los 7 chakras principales.
  • Yoga Nidra terapéutico, visualizaciones guiadas.

Fechas y lugar:

viernes 2, sábado 3 y domingo 4 de diciembre 2016 en la sala MedIntegra. Avenida Alfonso el Sabio 15, Alicante. Frente al Mercado Central.

Programa: 

Viernes

19h a 21h Iniciación a la práctica

Sábado

9h30 a 11h30 Aprendizaje de la 1ª parte de la secuencia

11h30 a 12h Descanso

12h a 14h Aprendizaje de la 2ª parte de la secuencia

(posibilidad de compartir la comida en un vegetariano al lado y descanso en la sala)

16h a 18h Explicación teórica + técnicas de relajación y concentración

18h a 18h30 Descanso

18h30 a 20h30 1ª Práctica de la secuencia Yoga Terapia Hormonal

Domingo 

9h30 a 11h30 Revisión técnicas de base y trabajo energético

12h a 14h Práctica completa de la secuencia Yoga Terapia Hormonal

Inscripciones: 

Para reservar tu plaza contacta con Gloria por teléfono o por correo para poder mantener una primera conversación y toma de contacto con la práctica que realizarás durante el fin de semana.

Aportación:

120€ (incluye 14 horas de taller y material para facilitar la práctica) La no asistencia a alguna de las sesiones no exime del pago íntegro del taller.

Forma de pago: 

Se establece una cuota de reserva del taller de 20 € por transferencia bancaria que se proporcionará una vez confirmada la plaza por correo electrónico. El resto del importe se abonará el primer día de taller.

Contacto:

Gloria 636 74 50 18 / gloriagomezmataix@gmail.com

Fecha límite inscripción:

Lunes 28 de noviembre. Se requiere un mínimo de participantes para la realización del taller. Las plazas son limitadas.

Qué traer: 

-Agua y almuerzo y merienda ligeros

-Ropa cómoda, manta y toalla o pañuelo para cubrir colchonetas (si tienes tu propio material de yoga puedes traerlo)

-Material para escribir

Ubicación de la sala:

https://www.google.es/maps/place/Av.+Alfonso+X+El+Sabio,+15,+03001+Alicante/@38.3473147,-0.4888617,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xd6237ad60ff4b05:0xb020a92f36f52971!8m2!3d38.3473147!4d-0.486673

Taller Dic'16 Alicante YTH

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