19 abr

Memoria Retiro “Mujer holística” Beas de Segura

Retiro “Mujer holística” del 23 al 27 de marzo 2016 en la

Sierra de Cazorla- Beas de Segura

TALLER DE YOGA TERAPIA HORMONAL

SESIONES DE FEMINIDAD HOLÍSTICA

Refugio El Soto

Refugio El Soto

Encontrándonos por los caminos vamos llegando el miércoles 23 al refugio el Soto, en pleno mar de olivos, en la Sierra de Cazorla, a unos 20 minutos del pueblo Beas de Segura. Las habitaciones del refugio van llenándose de 13 mujeres, repletas de energía, de emoción, dispuestas a vivir plenamente estos 4 días dedicados a ellas, de desconexión, de RE-CONEXIÓN.

Comenzamos con una sesión de bienvenida reconociéndonos las unas a las otras, con algunas dinámicas de presentación y de toma de consciencia de nuestra respiración.

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Sala actividades

Sala actividades

El jueves, como cada mañana, empezamos a las 9h30 con el aprendizaje del método YOGA TERAPIA HORMONAL facilitado por Gloria.

 

Sesión de Yoga Terapia Hormonal

Sesión de Yoga Terapia Hormonal

 

Activando suprerrenales

Activando suprarrenales

 

A la práctica!

¡A la práctica!

 

Reajustes

Reajustes

A media mañana hacemos una pausa de media hora. A la salida de la sala nos espera un festival de colores lleno de energía para alimentar nuestros cuerpos.

 

Almuerzo de colores

Almuerzo de colores

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Almendras

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Y continuamos con la práctica de Yoga.

 

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Al finalizar la sesión de la mañana de nuevo nuestras queridas cocineras y cuidadoras, Marta y Saray, nos deleitan cada día con un variado y suculento menú.

¡A comer!

¡A comer!

¡A comer!

¡A comer!

Por la tarde el fuego del salón nos acoge para comenzar con las sesiones de feminidad holística facilitadas por Eva. Se abre un espacio en el que compartimos inquietudes, deseos, intimidades, estrechamos vínculos.

 

Compartiendo al fuego

Compartiendo al fuego

 

Sesión de Feminidad holística

Sesión de Feminidad holística

 

El buen tiempo nos recibe cada día, cada mañana.

Cabaña sala de yoga

Cabaña sala de yoga

 

Despertar

Despertar

Disfrutamos de los espacios exteriores para respirar, para sentir nuestra conexión con la tierra y con nuestros cuerpos.

 

Absorbiendo Prana

Absorbiendo Prana

Paraje

Paraje

 

Esencias

Esencias

Aprovechamos cada momento para celebrar la vida. El viernes por la tarde salimos en procesión para realizar un homenaje a todas las mujeres del mundo. Cantamos, lloramos, reímos, compartimos y plantamos un manzano. ¡Que enraíce y dé frutos!

 

Procesión

Procesión

 

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Celebrando

Celebrando

“En tus ojos de agua infinita

se bañan las estrellitas, mamá.

Agua de luz, agua de estrellas

Pachamama viene del cielo.”

Ritual

Ritual

El sábado por la mañana nos enraizamos bien con la tierra y entre nosotras  realizando una sesión energética al aire libre.

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Dando y recibiendo

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Y continuamos con las sesiones… eco psicología femenina.

 

Eco círculo

Eco círculo

 

 

Y tras la comida del sábado realizamos una salida más, esta vez vamos a descubrir…

 

En ruta

Paseo

Explorando

Explorando

Una joya de la tierra

Cueva del agua

Cueva del agua

 

 

Agradeciendo

Agradeciendo

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Marta y Saray nos llevan de paseo a conocer los rincones del lugar. Nos sorprenden con esta Cueva del agua que retiene las aguas cristalinas de las lluvias. Pasamos un momento de agradecimiento, cantando, sintiendo, en silencio, jugando. Gracias.

 

 

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Y de camino a casa nos paramos a las orillas del riachuelo para continuar con la práctica de yoga.

Riachuelo

Riachuelo

Respirando, respirando ando…

Práctica de Yoga

Práctica de Yoga

La noche del sábado la celebramos con mucho arte, guitarra, baile y cante. ¡Y es que estas mujeres están repletas de vida!

Festejando

Festejando

El domingo por la mañana comienza la recogida, las despedidas, las mochilas repletas de nuevos propósitos.

 

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Con ellos también compartimos

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Y tras una práctica completa del método que ya hemos aprendido: YOGA TERAPIA HORMONAL nos despedimos, aunque nos vamos sabiéndonos más juntitas, más cercanas, más hermanas.

Despedida

Despedida

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Gracias a todas, mujeres, por querer participar en esta aventura. Han sido unos días inolvidables, os guardo en mi memoria.

Rina, Marta, Saray, Eva, Mamen, Julia, Valentina, Beatriz, Irene, Mamen, Kirstin, Dori, Jose, Gema, GRACIAS y espero que respiréis cada día con una gran sonrisa.

Gloria

3 thoughts on “Memoria Retiro “Mujer holística” Beas de Segura

  1. Pingback: Estancia de Yoga y Ecología. Intercambio de energías del 29 agosto al 4 sept. | REPESEI

  2. Y así fue…Gracias por este encuentro maravilloso que me cargó de Amor, Fuerza y Constancia para seguir caminando el sendero con pies de Mujer…cada día más enraizados gracias al empodermiento del cuerpo que Gloria nos enseña a potenciar y las alas que Eva abre en la mente y al corazón de la Feminitud de cada una…y como no, al sincrónico encuentro entre hermanitas de la vida que hacemos Clan en tan sólo un suspiro. 7 bastricas y circulación de energía para todas!!!

    • Gracias Mamen por tu poderosa presencia. Aún lejos te siento a través de mis raíces y a través del aire me llegó esa energía.
      Gracias a todas por participar en la aventura de la vida!

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