18 feb

Taller Yoga Terapia Hormonal Pinoso

 

 Taller HYT La salita julio'17

    Próximo taller de aprendizaje de Yoga Terapia Hormonal en La salita de yoga en Pinoso.

Un fin de semana plenamente para ti, cuidándonos entre mujeres.

Desde este espacio familiar, La salita de yoga, os proponemos un fin de semana intensivo de práctica en el que podrás aprender la secuencia del Yoga Terapia Hormonal desarrollada por Dinah Rodrigues como un método terapéutico para mantener con una salud óptima el sistema endocrino femenino. 

El yoga hormonal es un método terapéutico- concebido por Dinah Rodrigues- que trabaja directamente sobre el sistema endocrino. Basado en prácticas del Hatha Yoga, del Kundalini Yoga y del Tantra, se trata de un método específico compuesto de una secuencia de posturas dinámicas acompañadas de respiraciones y visualizaciones que trabajan directamente sobre las principales glándulas hormonales femeninas -ovarios, tiroides e hipófisis- tanto en el plano físico como en el plano energético, con el fin de equilibrar sus funciones y vivir sus cambios en armonía.

Como todo método natural es necesaria su práctica regular para obtener sus mayores beneficios.

A quién va dirigido:

Está dirigido a todas las mujeres a partir de los 35 años y para aquellas más jóvenes con desequilibrios hormonales, síndrome premenstrual, amenorrea, reglas irregulares, infertilidad, hipotiroidismo, dolor de cabeza recurrente, tendencia depresiva, proyecto de embarazo, pre-menopausia, menopausia precoz.

No podrás practicarlo en estos casos:

Existen ciertas contra indicaciones, a no practicar durante el embarazo, cáncer de pecho o útero, endometriosis, hipertiroidismo. Si es alguno de tus casos consulta previamente con Gloria, ya que en ocasiones se puede practicar con ciertas variaciones.

Previamente al taller es aconsejable hacerse una revisión ginecológica y un análisis de sangre para ver los valores hormonales. Te ayudará a comprender más todo tu sistema.

¿Hace falta haber practicado yoga antes?

Para aprender esta práctica NO es necesaria experiencia previa de yoga. Pero ten en en cuenta que te adentras en un fin de semana de práctica intensa de yoga de 12 horas que te permitirán comprender el método para después poder practicarlo de manera autónoma. ¡El lunes no te olvides de practicarlo en casa para liberarte de las agujetas y comenzar una semana llena de energía!

¿Tendré un título tras el taller? 

Esta formación es exclusivamente para el uso personal, no se acredita ningún título. Tras el taller, tendrás los conocimientos básicos para iniciar tu práctica regular e individual del método y obtener los beneficios.  Si quieres trabajar enseñando este método deberás formarte con la fundadora Dinah Rodrigues.

Y después del taller qué…

Al inscribirte a este taller pregúntate si estás dispuesta a realizar un compromiso contigo misma para poder mantener una práctica constante y regular que te permitirá obtener los beneficios. Realizar el taller por el simple hecho de adquirir conocimientos está bien pero será como comprar una caja de medicamentos y guardarlos en un cajón. Un viernes al mes podrás asistir a un mini taller de revisión y práctica colectiva en Alicante o en Pinoso, además de compartir otros conocimientos.Tercer viernes del mes de 19h a 21h en Alicante.

Contenidos del taller (12 horas):

  • Introducción al yoga hormonal. Origen, fundadora, beneficios, contraindicaciones.
  • Comprensión básica de la fisiología del sistema hormonal.
  • Técnicas de base: pranayama, bandhas y mudras.
  • Técnica tántrica: aprender a activar, sentir y dirigir la energía vital.
  • Sensibilización de la percepción de las glándulas endocrinas.
  • Posturas del yoga hormonal. Se darán fichas ilustradas para facilitar la práctica personal.
  • Armonización de los 7 chakras principales.
  • Yoga Nidra terapéutico, visualizaciones guiadas.

Fechas y lugar:

Viernes 7, sábado 8 y domingo 9 de julio 2017 en los espacios de La salita de Yoga, Pinoso, Alicante.

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La salita de yoga

 

 

Taller Semana Santa '16 Beas de Segura

Taller Semana Santa ’16 Beas de Segura

 

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Iniciación durante el Festival de Yoga Alicante 2016

Taller Semana Santa '16 Sierra de Cazorla y Las villas

Taller Semana Santa ’16 Sierra de Cazorla y Las villas

Alojamiento:

La salita de yoga se sitúa en una casa rural familiar, con espacios comunes y privados. Cuenta con dos habitaciones para alojar a 6 personas. 2 baños a compartir, patio interior, terraza. La casa situada en el pueblo de Pinoso es silenciosa y en ella disfrutaremos de la tranquilidad necesaria para adentrarnos en la práctica del yoga. Disfrutaremos de las veladas al aire libre en el patio interior y de alguna práctica.

Conjunción Jupiter y Venus

La cocina será casera y vegetariana. Si tienes alguna intolerancia alimentaria comunícalo para adaptar el menú a tus necesidades. Las dietas constan de las tres comidas principales y fruta e infusiones a media mañana y por la tarde.

Es muy importante no tener alergia o aprensión a los gatos ya que en La salita de yoga convivimos con 3 gatos yogui que nos acompañan en el día a día.

Programa: 

(los horarios pueden ser modificados ligeramente adaptándose al ritmo de las participantes)

Es necesario asisitir a todas las sesiones (imprenscindibles las sesiones del viernes y del sábado por la mañana) para asegurar el buen aprendizaje del método.

Viernes

19h a 21h Iniciación a la práctica

Sábado

8h a 10h Aprendizaje de la 1ª parte de la secuencia

10h a 11h Descanso y desayuno

11h a 13h Aprendizaje de la 2ª parte de la secuencia

17h a 19h Yoga Nidra Terapéutico + Explicación teórica + Técnicas de relajación y concentración

19h a 19h30 Descanso

19h30 a 21h  Práctica de la secuencia Yoga Terapia Hormonal

Domingo 

8h a 10h Práctica completa de la secuencia Yoga Terapia Hormonal

 11h a 13h Revisión técnicas de base y trabajo energético

 

Inscripciones: 

Para reservar tu plaza contacta con Gloria por teléfono o por correo para poder mantener una primera conversación y toma de contacto con la práctica que realizarás durante el fin de semana.

Gloria
636 74 50 18
gloria@raniyoga.es

Aportación:

60€ taller

30€ Alojamiento y pensión completa

La no asistencia a alguna de las sesiones no exime del pago íntegro del taller.

Forma de pago: 

Se establece una cuota de reserva del taller de 30 € por transferencia bancaria que se proporcionará una vez confirmada la plaza por correo electrónico. El resto del importe se abonará el primer día de taller.

Qué traer: 

-Toallas de baño y lo necesario para el aseo personal.

-Zuecos o zapatillas de estar por casa para facilitar la entrada descalza a la sala.

-Material para escribir

Y si lo deseas:

-Bañador.

-Tu equipo de yoga (esterilla, cojín, manta). En La salita de yoga hay tod el material necesario para la práctica.

-Música e instrumentos con los que te apetezca compartir en los tiempos libres.

Facilita:

Gloria Gomez Mataix
Licenciada en Arte dramático, formada como quiromasajista y en masaje ayurvédico a mujeres, mujeres embarazadas y recién nacidos. Profesora de Hatha Yoga formada por la Escuela Internacional de Yoga Vedanta SIVANANDA y de Yoga Terapia Hormonal formada por Dinah Rodrigues, Francia.

Sesión de Yoga Terapia Hormonal

Sesión de Yoga Terapia Hormonal

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No dudes en contactarme si tienes cualquier duda antes de inscribirte.

Os esperamos con gran ilusión para compartir este fin de semana.

En estos enlaces puedes ver un poquito más sobre talleres anteriores:

http://www.raniyoga.es/blog/un-buen-comienzo-del-ano/

 

Gloria

One thought on “Taller Yoga Terapia Hormonal Pinoso

  1. Pingback: Planes para cultivar el yoga este fin de semana | Yoga en Red

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